Sportkurse FES

FES flexible emotionale Sportkurse für Frauen – drinnen & draußen

Gemeinsam fit, stark & voller Energie

Bewegungskurse mit Herz

🧘‍♀️ Dein Training – ganz ohne Leistungsdruck

Unsere Sportkurse bieten dir ein abwechslungsreiches, effektives Workout in angenehmer Atmosphäre und diesmal nicht nur im Wasser.
Egal ob du wieder einsteigen möchtest, nach der Schwangerschaft loslegen willst oder dich einfach mit anderen Frauen bewegen willst – du bist willkommen!

🌿 Indoor & Outdoor Bewegung mit Spaß

Je nach Jahreszeit und Wetter trainieren wir:

🏋️‍♀️ Indoor: in geschützten, warmen Räumen
🌳 Outdoor: an der frischen Luft mit Naturgefühl

Bewegung tut gut – nicht nur dem Körper, sondern auch dem Kopf.

🔥 Was erwartet dich?

Abwechslungsreiche Workouts, z. B.:
- Bauch, Beine, Po
- Ganzkörperkräftigung
- BodyFit
- Dehnung & Mobilisation
- Enspannungsmeditationen
Motivierende Musik & Gruppendynamik
Achtsames Training – individuell anpassbar
Wertschätzender Umgang – kein Vergleich, kein Druck
Trainingszeiten, die in den Mama(und Business)-Alltag passen

👯‍♀️ Für wen sind die Kurse geeignet?

Frauen jeden Alters & Fitnesslevels
Mütter nach dem Rückbildungskurs
Einsteigerinnen & Wiedereinsteigerinnen
Freundinnen, die gemeinsam etwas für sich tun wollen
Alle, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten

📍 Kursinfos auf einen Blick

📍 Ort: wechselnd – je nach Kurs & Jahreszeit
🗓️ Kursstart: regelmäßig, Einstieg jederzeit möglich, Kurs findet ab 5 Personen statt
⏱️ Dauer: Einheiten à 60 Minuten
💶 Preis: du zahlst immer nur die deine aktuelle Anwesenheit 15€/h.

💬 Stimmen aus der Gruppe

„Ich hätte nie gedacht, dass Sport so viel Spaß machen kann – ich freu mich jedes Mal drauf.“ – Eva, 39

„Sarah motiviert einen ohne Druck – das hat mir echt gefehlt!“ – Lisa, 31

„Endlich mal ein Kurs, bei dem Frauen sich wohlfühlen – egal, wie sportlich sie sind.“ – Nadine, 42

🤍 Unser Versprechen

Sport darf Spaß machen.
Du musst nicht perfekt sein – du musst nur anfangen.
Bei uns findest du Raum, dich zu bewegen, loszulassen und aufzutanken. In einer Gemeinschaft, in der du gesehen wirst.

📞 Jetzt deinen Platz sichern

📧 schwimmakademiemiebach@gmail.com
📞 0157 – 58 24 7413
📍 RaumBewegung, Eichhornweg 1, 83512 Wasserburg